Erm.. weekend baru-baru nie.. boring-boring lepak kat rumah, aku try buat smooties.. then sbb susah nak dapat buat peach yg segar.. aku guna yg dalam tin jer (^_^)..
Senang jer kot buatnya.. janji ada bahan..
Peach Smoothie
Bahan-bahan:
2 potong buah peach (half and half yg dlm tin tue)
1/2 cawan low-fat peach yogurt
1/2 cawan low-fat milk
2-3 sudu air gula (lebihan dr peach dlm tin tadi)
Sedikit ice cube
Cara:
Masukkan semuanya ke dlm blender.. dan kisar sampai sebati.. thick and smooth. Boleh diminum terus. atau simpan untuk kemudian (^_^)v
Tiada ulasan:
Catat Ulasan